Taula de continguts:

La pràctica del somni lúcid
La pràctica del somni lúcid
Anonim

Somni lúcid

S'ha escrit i parlat tant sobre la teoria dels somnis controlats que probablement tothom ha sentit a parlar d'aquest problema de sobte. Sí, i molts van haver de viure això. Recordeu, de ben segur, que una vegada, estant en un estat de son, vau recordar que dormiu i, al mateix temps, vau continuar controlant les vostres pròpies accions realitzades en un somni. Com si en una trama de llibre de sobte hi hagués l'oportunitat de convertir-se en un heroi i canviar alguna cosa durant el capítol.

La pràctica de controlar el son és un repte pel fet que el cervell humà segueix sent l'òrgan menys estudiat del nostre cos. Com funcionen la consciència i el subconscient, com es relacionen tots dos amb l'energia biològica, és un gran misteri. Però, tanmateix, és possible aprendre a somiar controlat. Aquesta pràctica permet evocar somnis profètics o reproduir diferents situacions vitals del futur, escollint el camí correcte, mentre el cervell es troba en estat de repòs nocturn.

Consells pràctics per controlar el son

Per començar seriosament als negocis, necessiteu una llibreta. Es convertirà en el teu diari i, en combinació, en el teu llibre de somnis personal i personal. Col·loqueu-lo a prop del llit o fins i tot sota el coixí. Cada somni que veus s'ha de gravar allà. Tingueu en compte que els somnis s'obliden ràpidament, ja que el cervell esborra de la memòria allò que creu que són detalls innecessaris. Però, en realitat, són molt importants. En arreglar-los, activeu el treball del subconscient. Posa a la memòria allò que durant el dia s'amagava de la ment. Per tant, és important no ajornar la presa de notes, preferint passar un parell de minuts immediatament després de despertar-se.

foto

Aquesta acció, si es realitza amb regularitat, pot ampliar els límits de la ment per a molts. Aquest ordenament de les visions també té efectes beneficiosos sobre la salut. Enforteix la memòria i calma en cas d'augment de l'ansietat.

Recordeu relacionar el que vau veure a la nit amb esdeveniments de la vida real. Així pots rastrejar la relació entre el que somies i el que passa després de despertar-te. Aquestes relacions seran la clau per desxifrar els somnis, i aprendràs a distingir entre missatges profètics i el descans normal nocturn del cervell.

Perquè els somnis només siguin bons i forts, els esoteristes aconsellen no oblidar-se de la rutina diària correcta. L'insomni i l'estrès provoquen malsons, així que cuida't i no t'asseuris a la nit davant la televisió o l'ordinador. Us desitgem èxit en els vostres esforços,

Popular per tema