Taula de continguts:
Les tempestes magnètiques són causades per l'esclat d'energia del Sol. Una força destructiva actua sobre la magnetosfera de la Terra, causant molèsties a tots els organismes vius. Les tempestes magnètiques tenen un efecte negatiu extremadament fort sobre les persones meteorològiques.
Del 17 al 20 de maig, la pertorbació de la magnetosfera es convertirà en una tempesta magnètica de primer grau. El 19 de maig, una segona onada d'energia solar eleva el nivell de perill a la segona marca, i els símptomes negatius de l'activitat magnètica només s'intensificaran.
Com fer front al malestar durant una tempesta magnètica
A les institucions mèdiques, durant el període de tempestes magnètiques, el nombre de persones que busquen ajuda augmenta considerablement. L'augment de l'activitat de l'energia solar es manifesta més sovint pels següents símptomes:
- mal de cap persistent;
- nàusees;
- insomni;
- malsons;
- neurosis i histèria;
- pressió arterial alta;
- dolor articular i muscular;
- trastorn depressiu.
Moltes persones meteorològiques intenten neutralitzar els símptomes dolorosos amb remeis populars. Aquest mètode ha guanyat certa confiança, però els metges encara recomanen no automedicar-se i buscar ajuda si se sent pitjor.
És possible prevenir l'impacte negatiu d'una tempesta magnètica amb antelació. Seguir tres pautes senzilles us ajudarà a mantenir-vos en bona salut.
Observeu el mode "somni-vigília". La majoria de la gent oblida aquesta regla extremadament senzilla, però dormir prou us pot ajudar a desfer-vos dels mals de cap i la pressió arterial alta. Si el dolor de qualsevol tipus s'intensifica, també és millor anar a dormir: el descans alleujarà el dolor i t'ajudarà a sentir-te millor.
Aliments rics en calories. No estem parlant d'aliments excessivament grassos, picants o carregats d'hidrats de carboni. Durant una tempesta magnètica, cal sentir constantment una sensació de sacietat: un àpat equilibrat ajudarà a prevenir una crisi nerviosa i evitar situacions de conflicte.
Activitat física moderada. Com sabeu, l'esport és la clau de la salut i una vida activa. Intenta proporcionar-te una activitat física suficient durant el període de tempestes magnètiques. L'exercici pot ajudar a prevenir el dolor articular. Tanmateix, no us heu d'implicar massa en l'esport: per tal d'equilibrar el vostre estat, alterna càrregues amb meditació o respiració holotròpica.
Seguint les recomanacions dels metges, podeu reduir significativament l'efecte negatiu de les tempestes magnètiques i trobar la vostra manera de combatre la dependència del clima.
