La teràpia sonora no és un invent nou. Aquesta és una de les maneres més antigues de millorar l'energia, restaurar la salut i sintonitzar-se amb determinades freqüències. N'hi ha prou amb recordar els mantres curatius que poden calmar els nervis i recuperar la força perduda. Els experts que practiquen la medicina oriental estan segurs: les vibracions sonores tenen un efecte positiu en el treball del cos, alliberant-lo de l'excés d'energia negativa, emocions suprimides, toxines que debiliten la salut i l'energia.
CCC. El so alleuja l'estrès intern, neutralitza la fatiga, alleuja els sentiments de tristesa i apatia. Inhala profundament, aixeca les mans amb els palmells de la mà cap a la cara, tanca les dents i exhala lentament l'aire amb un so profund.
SUU. Harmonitza el món interior, ajuda a deixar anar els greuges, sintonitza un estat d'ànim pacífic. Pronunciar mentre exhala.
OOM. El so més famós i fort del món. Tot comença amb ell i tot acaba amb ell. Les vibracions sonores calmen la ment, estimulen el treball de tots els xacres, augmenten l'energia i curen alguns trastorns.
CHYU. Aquest so curatiu neutralitza la por, l'ansietat, els pensaments obsessius, restaura el treball del cos, elimina els sorolls a les orelles i el mal d'esquena. Els practicants aconsellen pronunciar el so en un cant, agafant els genolls amb les mans.
ШШШ. Practiqueu el so quan us sentiu esgotat, enfadat, molest, enfadat i agressiu. Obre els ulls de bat a bat i mentre exhas, pronuncia, sent com la negativitat interior surt del teu cos.
HAA. Ajuda amb malalties associades amb els pulmons i tot el sistema respiratori. Es pronuncia en un cant, mig xiuxiueig.
COM. El so cura el cor, ajuda amb refredats i malalties víriques, alleuja el nerviosisme i l'ansietat. Aixequeu les mans per sobre del cap, enganxeu els dits al pany i empenyeu-vos fora
HOOOO. Les ones sonores ajuden amb marejos, nàusees, fatiga crònica. Premeu els dits de les dues mans sobre el pit i exhaleu lentament, per exemple
CHII. El so es pronuncia per desfer-se dels malsons, l'insomni, així com amb la tensió interna i els mals de cap. Recolza't amb l'esquena sobre una superfície dura, porta les mans a la cara i xiuxiueja amb prou feines audible
IRS. El so de l'activitat, la força. Desperta voluntat, confiança, bona salut.
Jaa. Si et poses malalt, et poses massa feina, tens una dieta massa dura o debilitats el teu cos, aquest so curatiu serà útil.
CHII. Dóna energia, allibera de blocs interns, pinces d'energia. Connecta amb els poders superiors. El so es pot complementar amb mantres de salut i curació.
El millor és practicar els sons cantats abans de dormir amb roba còmoda i un ambient agradable. No us distreu amb sorolls aliens i preneu-vos el vostre temps, la vostra tasca és deixar passar tots els sorolls. Els experts en bioenergia aconsellen dedicar més temps als sons que poden resoldre els vostres problemes psicològics o fisiològics. Amb l'ajuda de pràctiques orientals, no només podeu millorar la salut, sinó també atraure la bona sort, els diners i l'amor.
