Taula de continguts:
Motius mèdics
La paràlisi del son, com és correcte, es produeix en despertar-se o en el moment d'adormir-se. Els motius pels quals es produeix no estan del tot clars; la paràlisi pot ser provocada per una posició per dormir escollida sense èxit o per un estat estressant. En aquest cas, els processos d'encesa de la consciència i despertar les funcions motrius es produeixen en diferents moments. I l'estat normal d'una persona adormida: respiració lenta, uniforme, immobilitat del cos, que simplement encara no s'ha despertat, el cervell que es desperta intenta "explicar-se" per factors externs.
Els horrors que acompanyen la paràlisi del son, les entitats d'un altre món prop del llit o al pit, que provoquen una sensació d'impotència i pànic, són producte de la consciència de la persona adormida. Li pot semblar que la paràlisi dura molt de temps, durant aquest temps la visió fins i tot li pot parlar. Tanmateix, en temps real, la paràlisi sol durar només uns segons. Per tant, si us trobeu davant d'aquest fenomen desagradable, el més important és no sucumbir a un estat de pànic. Des del punt de vista mèdic, la paràlisi del son no és pitjor que un malson.
Explicació popular
La paràlisi del son ha afectat persones a tot el món durant molt de temps. El rumor atribuïa el seu origen a forces del mal, esperits foscos o dimonis. A Rússia, la causa de la paràlisi del son es considerava els trucs del Brownie o els diables, als països islàmics s'atribuïa a l'acció de l'efreet. Els japonesos creien que la persona adormida no podia respirar si el mal esperit de Kijimuna li posava un peu al pit. A la mitologia txuvaixa, hi ha un dimoni anomenat Vubar; a la nit pren la forma de diferents criatures i s'amuntega sobre persones adormides al pit. Els bascos creien que l'esperit d'Ingum podia estrènyer la gola en un somni.
Un altre nom popular bastant conegut per a la paràlisi del son és "síndrome de la bruixa vella". Segons la vella creença, la vella bruixa lletja provoca l'ofec i la immobilitat. Asseguda al pit del adormit, intenta d'aquesta manera transmetre els seus coneixements i força abans de morir.
Experiència fora del cos
Una altra explicació de la paràlisi del son és l'experiència humana fora del cos. Com que la consciència d'una persona i el seu cos físic es troben en un estat desincronitzat, els psíquics poden utilitzar la paràlisi per als seus propis propòsits, per a diversos tipus de pràctiques, per exemple, per sortir del cos i per viatjar astrals. Expliquen els horrors que li passen a la persona adormida, per la seva energia feble: se li mostren les essències del món astral, però no pot controlar el que està passant.
Com fer front a la paràlisi del son?
Com dèiem, la paràlisi del son no és una malaltia, però hi ha poc agradable. Si la "síndrome de la bruixa vella" us persegueix amb força freqüència, recordeu diverses maneres de fer front a aquesta condició desagradable.
Intenta no resistir-te. No us espanteu i relaxeu-vos. Els intents de moure's o respirar més profundament amb la paràlisi del son solen ser infructuosos, i això només intensifica l'estat d'impotència i, amb ell, el pànic.
Centra't en les extremitats. Intenta moure el dit del peu o la mà, o tancar el puny. Tan bon punt torni la mobilitat, per fi et despertaràs. Si no et pots moure, intenta fer una cara.
Per superar el sentiment d'opressió i por, recorreu a les Forces Superiors. Truca'ls per demanar ajuda, pensa en coses agradables, recorda el teu ésser estimat. Una forta energia positiva l'ajudarà a fer front a aquest fenomen desagradable.
Intenta controlar la teva respiració. Cal normalitzar-ho fent una sèrie d'inspiracions profundes i uniformes. Això et permetrà superar la sensació d'ofec, la qual cosa significa que t'ajudarà a recuperar-te.
I recordeu, es creu que la paràlisi del son és causada per l'estrès, la falta de son i l'augment de l'ansietat. Elimina aquests factors desagradables de la teva vida. No sucumbis a les neurosis, no et prives d'un somni saludable de vuit hores i no us oblideu de prémer els botons i
