Taula de continguts:
El biocamp humà és molt vulnerable. Hi ha almenys set coses a la casa que destrueixen la teva energia vital. A més d'ells, aquesta propietat pot ser posseïda per moltes persones al teu voltant, que també prenen les teves forces. De vegades, tu mateix perjudiques la teva aura desplaçant-te pensaments i imatges pessimistes al teu cap. Malgrat això, pots esborrar totes les coses dolentes simplement abraçant algú.
Opinió científica
De fet, abraçar-se pot ser increïblement beneficiós per a una persona. La investigació ha demostrat que durant aquest procés senzill, s'allibera l'hormona de la felicitat dopamina. Al mateix temps, el nivell de cortisol, l'hormona de l'estrès, baixa significativament. Les abraçades augmenten els nivells d'oxitocina, l'hormona de l'amor que ens fa acostumar a la persona.
Les investigacions han demostrat que perquè una abraçada sigui eficaç, cal estar familiaritzat amb la persona durant almenys 15 minuts. És el temps que triga a conèixer una persona almenys una mica i crear una connexió emocional fàcil amb ella.
Les abraçades seran molt importants per a aquells que lluiten per trobar l'amor i tenen problemes amb l'autoestima. Els científics creuen que abraçar-se pot ajudar a augmentar l'autoestima i la confiança en un mateix. Quan ens abracem, sentim que som dignes d'estimar, que és molt important per a les persones soles i retraïdes.
Abraçades i bioenergia
Quan ens abracem amb un ésser estimat o algú que ens agrada, intercanviem energia positiva, perquè estem molt a prop els uns dels altres. Per això ens sentim tan bé i tranquils quan un amic, ànima bessona o familiar ens abraça.
Les abraçades poden ajudar a demostrar bones intencions a una persona i demostrar que està enamorada. Ens apropen i ens donen força per avançar. Quan tot està malament, la persona més propera pot abraçar-te i allunyar les teves pors i inseguretats amb el poder de l'amor i la calidesa. Si et sents malament o estàs preocupat per alguna cosa, prova d'abraçar-te. Aquesta senzilla acció calma i normalitza els corrents energètics, enforteix el biocamp, obre els xacres i ajuda a combatre l'estrès i les pors.
Quantes vegades al dia cal abraçar-se
Per començar, val la pena assenyalar que potser no us abraceu una estona, però cada dia perdràs vitalitat i energia. Els experts del lloc us aconsellen que us abraceu almenys una vegada al dia. És millor fer-ho dues vegades: al matí i al vespre abans d'anar a dormir. Al matí estàs carregat de força i energia, i les abraçades al vespre ajuden a deixar anar la negativitat i netejar la teva ment de les escombraries acumulades durant el dia.
Els científics que han dut a terme una investigació acurada tenen una opinió lleugerament diferent sobre aquest tema. Creuen que és aconsellable abraçar-se fins a quatre vegades al dia per mantenir uns nivells hormonals normals. Aquest és el mínim necessari per al nostre cos. L'ideal és portar aquest nombre fins a 12 vegades al dia. En aquest cas, es notarà un fort creixement personal i un major èxit empresarial.
Què fer si estàs sol
Succeeix que en un període determinat de la teva vida simplement no hi ha ningú a qui abraçar-se. En aquest cas, és útil tenir una mascota que pugui abraçar. Un gos en aquest sentit seria ideal, perquè aquests animals estimen molt els seus amos. Una abraçada amb el teu amic de quatre potes pot substituir fàcilment una abraçada per un humà.
És molt útil abraçar a les persones que treballen amb tu. Pots demanar a algú de l'equip que t'abraci. No penseu que només necessiteu una abraçada: a tothom li encanta sentir la calidesa i l'amabilitat d'una altra persona.
Moltes coses afecten el biocamp i l'estat d'ànim d'una persona. La rutina diària, determinades olors i aromes, meditacions, així com senzills secrets domèstics ajudaran a recuperar força i energia. Combina això amb una abraçada per crear una aura poderosa que ni les persones tòxiques, ni els esdeveniments dolents ni la fatiga poden destruir.
